Seated & Standing 지도자 과정

이 과정은 Seated & Standing 커리큘럼을 하나의 집중 프로그램으로 통합한 과정으로, 근력, 안정성, 균형, 관절 가동성 향상에 중점을 둡니다.

동작들은 신체의 근막 라인(fascial lines) 을 따라 깊이 있게 작용하며, 몸을 회복시키고 활력을 되찾도록 돕습니다. 동시에 사지는 기능성 트레이닝을 통해 지속적으로 도전받으며, 복잡한 움직임 속에서 코어가 신체 프레임을 안정적으로 지지하도록 요구됩니다.

Garuda Seated & Standing Advanced

Foundation 과정과 Seated & Standing 1 과정을 수료한 강사라면 누구나 이 교육법을 익히기 위해 얼마나 많은 노력과 헌신이 필요한지 잘 알고 있을 것입니다.

이 과정은 이전 과정의 내용을 바탕으로 한 단계 더 발전하여, 새로운 동작과 개념을 통해 참가자에게 새로운 도전을 제공합니다. 익숙한 방식에 머무르지 않고 지속적으로 “틀 밖에서(outside the box)” 사고하고 움직이도록 하면서, 움직임의 기능성과 우아함을 함께 발전시키는 것을 목표로 합니다.

우리는 스스로 사고할 수 있는 지적인 강사(intelligent teachers) 를 양성하는 것을 목표로 하며, 여러분의 성장을 위해 헌신하는 것을 자랑스럽게 생각합니다.